Meditación técnica de la percepción

Meditación técnica de la percepción

Contar palabras:
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Resumen:
Aprende una técnica única de la meditación. ¿Cómo contempla en su propia vida puede llevarte a un estado meditativo.


Palabras clave:



Artículo del cuerpo:
Una Respuesta .... Para todas las preguntas - Esto también pasará ...

Esta técnica de meditación es muy diferente de las técnicas de meditación thje convencionales. Esta técnica es en realidad un ejercicio de contemplación e implica pensar sobre la vida. Aunque la gente de todas las edades pueden probar esta técnica, es básicamente apto para personas con edad madura (me refiero a 18 ó más puntos). La razón es que sólo aquellos que han vivido un cierto (importante) la duración de la vida puede reflejar el fondo de su pasado. Las personas muy jóvenes que aún están en la fase inicial de su vida es menos probable (aunque no imposible) para analizar su vida desde el ángulo que esto exige la meditación. Sin embargo, esta técnica de meditación es muy útil para conocer nuestro verdadero ser.

Método:

Primero leer esta sugerente historia: -

Una vez un rey llamado a todos los de sus sabios y les preguntó:

"¿Hay un mantra o sugerencia que trabaja en cada situación, en todas las circunstancias, en todo lugar y en todo tiempo. Algo que me puede ayudar cuando ninguno de ustedes está disponible para que me asesore. Dime ¿hay algún mantra?

Todos los hombres sabios tiene desconcertado por la pregunta de King. Una respuesta para todas las preguntas? Algo que funciona en todas partes, en cada situación? En cada alegría cada dolor, cada derrota y cada victoria? Se pensó y pensó. Después de un largo debate, un anciano sugirió algo que apelar a todos ellos. Fueron al rey y le dio algo escrito en un papel. Pero la condición era que el rey no fue a verlo por curiosidad. Sólo en extremo peligro, cuando el rey se encuentra solo y parece que no hay manera, sólo entonces tendrá que verlo. El rey mandó a los periódicos bajo su anillo de diamante.

Después de unos días, los vecinos atacar el Reino. Fue un ataque sorpresa colectiva de los enemigos del rey. El rey y su ejército luchó valientemente pero perdió la batalla. El rey tuvo que huir en su caballo. Los enemigos le seguían. Su caballo lo llevó muy lejos, en la selva. Podía oír a las tropas de caballos lo seguían y el ruido era cada vez más cerca. De repente, el rey se encontró de pie en la final de la carretera - por ese camino no iba a ninguna parte. Debajo había un valle rocoso mil pies de profundidad. Si se metió en ella, se terminó ... y no podía volver porque era una pequeña carretera ... De vuelta el sonido de los caballos del enemigo se acercaba rápidamente. King se convirtió en inquietud. No parecía haber ninguna manera.

De repente vio el diamante en su anillo de brillantes en el sol, y recordó el mensaje oculto en el ring. Abrió el diamante y leer el mensaje. El mensaje era muy pequeño pero muy grande.

El mensaje fue - "Esto también pasará".

El Rey lo leído. Una vez más, leer. De repente algo huelga en su mente-¡Sí! que también pasará. Hace sólo unos días, yo estaba disfrutando de mi reino. Yo era el más poderoso de todos los Reyes. Sin embargo, hoy, el Reino y todo su placer se han ido. Estoy aquí tratando de escapar de sus enemigos. Sin embargo, cuando esos días han pasado de lujos, el día de peligro también pasará. Una calma vienen en su rostro. Se mantuvo de pie allí. El lugar donde se encontraba estaba lleno de belleza natural. Nunca había sabido que un lugar tan hermoso era también una parte de su Reino. La revelación del mensaje tenía un gran efecto en él. Se relajó y olvidarse de los que le seguían. Después de unos minutos se dio cuenta de que el ruido de los caballos y el enemigo se retiraba de la entrada. Se mudaron a otra parte de la montaña y no estaban en ese camino.

El rey era muy valiente. Reorganizó su ejército y luchó de nuevo. Derrotó al enemigo y recuperar su imperio perdido. Cuando regresó a su imperio después de la victoria, fue recibido con mucho tarifa del ventilador en la puerta. Toda la capital se regocijaba en la victoria. Todo el mundo estaba de un humor festivo. Las flores estaban siendo arrojados sobre el rey de cada casa, de todos los rincones. La gente estaba bailando y cantando. Por un momento el rey dijo a sí mismo: "Yo soy uno de los más grandes y más valiente rey. No es fácil para mí la derrota.: Con toda la recepción y la celebración vio un ego que surgen en él.

De repente, el diamante de su anillo brilló en la luz del sol y le recordó el mensaje. Lo abrirlo y leerlo de nuevo: "Esto también pasará"

Se convirtió en silencio. Su rostro pasó por un cambio total, desde el egoísta se trasladó a un estado de absoluta humildad.

Si esto también va a pasar, no es el suyo.
La derrota no fue suya, la victoria no es suya.
Usted está a sólo un observador. Todo pasa por

Somos testigos de todo esto. Somos el perceptor. La vida va y viene. La felicidad va y viene. El dolor va y viene.

Ahora, como usted ha leído esta historia, simplemente sentarse en silencio y evaluar su propia vida. Esto también pasará. Piense en los momentos de alegría y la victoria en su vida. Piense en el momento de la tristeza y la derrota. ¿Son permanentes. Todos ellos vienen y desaparecen. La vida sólo se va.

No eran amigos en el pasado. Todos ellos se han ido.
Hay amigos de hoy. Ellos también se van.
Habrá nuevos amigos mañana. Ellos también se van.

No eran enemigos en el pasado. Se han ido.
No puede ser enemigo en la actualidad. Ellos también se van.
Habrá nuevos enemigos ...... mañana y ellos también se van.

No hay nada permanente en este mundo. Cada cosa cambia si la ley de cambio. Piense sobre ella desde su propia perspectiva. Ustedes han visto todos los cambios. Usted ha sobrevivido a todos los contratiempos, todas las derrotas y tristezas todos. Todos han fallecido. Si hay problemas en el presente, ellos también pasarán. Porque nada permanece para siempre. Alegría y tristeza son las dos caras de una misma moneda. Ambos pasarán. ¿Quién es usted en realidad? Conoce tu verdadero rostro. Su cara no es su verdadero rostro. Esto cambiará con el tiempo. Sin embargo, hay algo en ti, que no va a cambiar. Se mantienen sin cambios. ¿Qué es eso inmutable? No es más que su verdadero yo.

Usted está a sólo un testigo del cambio. La experiencia es, lo entiendo.

Todos los días durante 10-15 minutos sentados en silencio. Basta pensar en la frase: "Esto también pasará". Reflexionando sobre tu propia vida le hará darse cuenta del verdadero significado de esta frase. Todo pasa sin embargo, su verdadera identidad sigue siendo el mismo. Que real que es su verdadero ser. Para saber que es verdadero yo meditación.